Партия ссылок #2:

Прошёл с палками 130 километров, переслушал все подкасты 🔥

— Большая статья про скандинавскую ходьбу. После неё я загорелся и тоже освоил технику. Это круто, а такая ходьба — вовсе не для бабушек, как все думают.

— Старая статья Тимура Зарудного про то, как уменьшить тревогу, если весь день идет не по плану. Про спокойный список дел и софт-резет.

Девушка рассказывает, как справлялась с повышенной тревожностью и паническими атаками во время годовалого путешествия по Азии.

Крутая статья на VC.RU про внедрение привычек: как обмануть мозг, делать последовательно и добиваться целей.

— Простые практики, которые помогут починить дофамин. Должны помочь, если всё кажется скучным, нет мотивации и интереса.

— Что такое «прёт» и как это состояние вернуть — крутой рассказ Ирины Усиченко.

Все подборки ссылок→

Поделиться
Отправить
Запинить
 27   9 июля   Ссылкорассылка
Популярное